По итогам вчерашней шоу-группы у меня есть две новых мышцы в мягком месте. И ощущение "ну еще минут 40". Нет, я понимаю, что у всех Лорелея, а я инвалид... но маало. Зато растяжка.
Осталось сегодня выдать на воде 2 км вольным стилем за час, и будет хорошо.
У меня перекачаная жесткая спина, нерастянутые верхние межреберные мышцы и неразворачиваемые плечевые суставы. Это Морриган не оставляет попыток встать на мостик.
Зато стало лучше с выворотностью.
И хуже со спиной, ибо по ощущениям класть ноги за голову из березки теперь жестковато. И кувырки вперед очень жесткие - шмяк подлопаточной областью об мат.
Плавание все-таки сильно способствует восприятию нагрузок. Дыхалка умирает меньше и работать через превозмогание тоже приходится реже.
Пересадила рыб, помыла аквариум, подразгребла бардак, собрала вещи.
Теперь пережить бы эту неделю...